Sports

Hindari Cedera Lutut Sekarang Juga!

PERNAHKAH mendengar urat ACL (Anterior Cruciate Ligament)? Belum? Ya, mungkin istilah itu kurang familiar bagi banyak orang. Tapi, peran urat yang ada di dalam lutut ini sangatlah vital. Dengan posisi mengitari sendi, urat itu berfungsi untuk menggerakkan sendi secara leluasa serta menjaga agar sendi lutut tidak bergeser ke luar.

Banyak orang menganggap cedera ACL “dekat” dengan atlet. Padahal, sebenarnya, cedera ini juga banyak dialami oleh masyarakat non atlet – seperti kita. Bahkan, kasus kejadian pada orang awam justru lebih banyak dari para atlet. Itu terjadi karena urat-urat tubuh orang awam relatif lebih kaku ketimbang urat para atlet yang dilatih secara intensif. Sayangnya, hal ini jarang kita sadari.

Selain timbul rasa sakit yang luar biasa, jika seseorang mengalami cidera ACL atau bahkan sampai putus urat ligamennya, maka dia tidak bisa berjalan stabil dan gampang ‘goyang’. Di tahap lebih lanjut dan tak memeroleh penanganan serius, tulang rawan yang ada di lutut akan bergesekan dan membuat rasa nyeri yang “sedap”. Jika dibiarkan terus menerus, lutut akan mengalami pengapuran dini.

Apa penyebab cedera urat ACL ini? Kejadian terbesar adalah karena adanya trauma akibat aktivitas fisik yang terlalu berat atau terkena benturan. Banyak kasus cedera ACL terjadi “hanya” karena kegiatan sehari-hari yang terlihat ringan, seperti turun dari bis yang masih bergerak. saat turun dari angkutan umum yang belum berhenti sempurna, memundurkan motor yang berat, kecelakaan saat berkendara, terpeleset di kamar mandi, atau berhenti mendadak saat berjalan cepat.

Bila urat ligamen Anda sampai putus, jangan berharap akan sembuh dengan sendirinya. Luka itu tidak bisa dijahit layaknya luka sobek. Jalan keluar satu-satunya ialah dengan operasi. Dokter spesialis bedah ortopedi biasanya melakukan operasi rekontruksi. Caranya adalah dengan mengambil urat dari bagian lain sebagai pengganti urat yang putus, biasanya dari bagian paha.

Apakah setelah operasi pasien pengobatan selesai? Belum. Biasanya dokter akan meminta pasien menjalani fisioterapi agar urat yang baru saja disambung bisa berfungsi kembali seperti awal. Bila pasien sudah melewati program fisioterapi selama enam bulan, barulah bisa kembali berjalan dengan stabil lagi.


Source link

About the author

Contents

ShareContents.Online - We deliver the contents

Add Comment

Click here to post a comment

error: Content is protected !!