Women

Walaupun Biang Kolesterol, Santan Juga Memiliki Khasiat Unik Loh

Santan biasanya terkenal dengan bahan makanan yang mengandung kolesterol dan pemicu penyakit jantung. Sebenarnya tidak sepenuhnya benar loh. Santan murni sama sekali tidak mengandung kolesterol, walaupun mengandung lemak jenuh yang tinggi. Lemak jenuh dan kolesterol adalah hal yang berbeda.

Risiko kolesterol baru didapat ketika santan dipadukan dengan daging, telur, jeroan dan makanan lain yang mengandung kolesterol. Tetapi ketika mengonsumsi makanan tersebut bersamaan dengan karbohidrat, wahhh bisa-bisa memicu obesitas loh. Jika dikonsumsi secara wajar, santan memiliki banyak manfaat.

1. Menurunkan Kadar Kolesterol

Santan sangat baik jika dikonsumsi tak lebih dari seperempat hingga setengah cangkir sehari RulaWoman. Jika mengonsumsinya dengan takaran yang pas, kadar kolesterol baik dalam tubuh dapat meningkat. Mungkin dapat mengkombinasikan santan dengan bahan-bahan seperti sayuran, ayam, tofu, atau tempe tahu.

2. Mencegah Penuaan

Santan mengandung zat antioksidan. Zat tersebut memiliki khasiat yaitu mencegah penuaan dan menangkal radikal bebas. Selain itu, , santan mengandung zat asam yang dapat membunuh tiga organisme aterogenik utama. Tiga organisme tersebut dapat menjadi penyebab pembentukan plak pada arteri dan pemicu penyakit jantung.

3. Memelihara Keindahan Rambut

Wanita pasti selalu ingin memiliki rambut yang indah dan sehat. Ternyata santan punya kegunaan untuk rambut. Mengonsumsi santan dapat menjadi alternatif perawatan rambut loh. Santan dapat mengatasi masalah rambut kamu seperti rambut kering, rambut rontok, ketombe, menutrisi kepala dan mempercepat penumbuhan rambut.

Caranya mudah sekali. Selain dikonsumsi, santan juga dapat menjadi bahan scrub untuk rambut. balurkan santan ke rambut, pijat secara perlahan. Setelah itu, bilas dan cuci rambut dengan shampo. Jika rambut kamu adalah tipe mengembang, kamu dapat mengombinasikan santan dengan lemon untuk dijadikan masker.

4. Menjaga Kesehatan Kulit wajah

Santan juga berfungsi sebagai pelembab alami bagi wajah. Dengan menggunakan santan, kamu dapat mencegah timbulnya garis halus, mencegah kekeringan, mengencangkan, hingga mencerahkan kulit.

Ketika sedang kehabisan pembersih makeup, kamu bisa menggunakan santan loh. Tinggal campurkan santan dan minyak kelapa. celup ke kapas lalu usapkan pada wajah yang bermakeup.

5. Menjaga Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam santan sangat berguna bagi tubuh. Khususnya untuk menjaga kekebalan tubuh . Santang juga mengandung asam laurat, antimikroba, dan asam kaprat yang berfungsi sebagai antibakteri, antifungi dan antivirus.

Ternyata santan memiliki banyak khasiat yang unik. Sudah tidak sabar mencobanya? Yuk mari kita coba!

Source link

error: Content is protected !!